Mazmuni
Stress qorin dam bo`lishiga olib kelishi mumkinmi?
Biz tez rivojlanayotgan, ko’plab muammolari bor dunyoda yashayapmiz, ularni kata avlod ko’rmagan. Qorin dam bo`lishidan erkaklar ham, ayollar ham aziyat chekadi. Ko’p odamlar ayrim vaqtlarda qorin dam bo`lishi va meteorizmni boshdan kechiradi. Bizning organizmmiz – ovqatni energiyaga aylantira oladigan ajoyib tizim. Agar bu jarayon davomida oshqozon-ichak yo’lida gaz ko’p ishlab chiqarilsa, qorin shishib ketadi. Buning sabablari nimada?
Stress qanday qilib qorin dam bo`lishiga olib keladi?
Zamonaviy dunyoda biz stressga to’la hayot kechiramiz: butun tunni loyihalarga sarflaymiz, uzoq ish kunidan keyin kechqurun ovqatlanamiz yoki ishdan keyin ko’p ichamiz. Ba’zida biz zo`riqtiruvchi kunlarning bo’sh vaqtlarida tik turib tushlik qilamiz. Yoki muhim taqdimot yoki uchrashuv oldidan kerakli energiyani olish uchun nosog’lom ovqatlarni iste’mol qilamiz.
Ishxona va uydagi vazifalar stressga olib kelishi mumkin, noto’g’ri ovqatlanish esa ovqat hazm qilish muammolarini og`irlashtirishi mumkin. Hamma shunday holatga tushgan: kichkintoylarning ortidan yugurish bilan o`tuvchi tartibsiz kun, uy ishi va bola parvarishi orasida tez ovqatlanish, yoki bola uxlab yotgan 15 daqiqada nihoyat, biror narsa yeyishga qisqa vaqt topilishi. To’liq va to’laqonli oilaviy hayotning ko’plab afzalliklari bor, lekin bu stressni keltirib chiqarishi va tartibsiz ovqatlanishga ham olib kelishi mumkin. Ko’pincha oilaning barcha a’zolari uchun baxtli oilaviy hayotni yaratish birinchi o’rinda turadi va sog’lom ovqat hazm qilish ustuvor vazifa sanalmaydi. Jinsga bog`liq bo`lmagan holda qorin dam bo`lishi va nazoratsiz meteorizmdan qo’rqish kundalik hayotda stressning jiddiy sababi bo’lishi mumkin.
Xavotirlik va qorin dam bo`lishi
Ratsion, albatta, muhim omil bo’lsa -da, uy sharoitida yoki ish joyida bo’ladigan stressning har qanday shakli umumiy tashvish hissiga ta`sir ko`rsatishi mumkin. Bu, o’z navbatida, ko’plab ilmiy tadqiqotlar ko’rsatganidek, amerikaliklarning 30% ida kuzatiladigan qorin dam bo`lishiga olib kelishi mumkin. Xavotirlilik davom etar ekan, organism javob berishga intiladi va ovqat hazm qilish tizimining nerv sistemasiga ta’sir qilishi mumkin. Bu, masalan, ta’sirlangan ichak sindromiga olib kelishi mumkin.
Qorin dam bo`lishining boshqa sabablari
Gazlar hosil bo’lishi va ularning chiqarilishi tabiiy holat. Ammo ularning hajmi va tez-tezligi turli odamlarda farq qiladi. Haddan tashqari qorinning dam bo`lishi va meteorizm turli sabablarga ko’ra yuzaga kelishi mumkin.
Qorin dam bo`lishi va ichaklarda gazlar to’planishi asosida murakkab jarayonlar yotadi. O’rtacha odamda har doim oshqozon-ichak yo’lida 100-200 sm3 gaz bo’ladi. Gaz hajmi havo yutilganda va gazlangan ichimliklar ichganda oshishi mumkin. Odatda bu gazlar qonga so’rilib, keyinchalik nafas bilan chiqariladi yoki oddiy ichak orqali chiqariladi. Agar ovqat hazm qilish tizimida buzilish bo’lsa, ortiqcha gaz mayda pufakchalar ko’rinishida to’planib qolishi mumkin, oqibatda odam og’irlik va qorin dam bo’lishini his qilishi mumkin.
Oziq-ovqat allergiyalari va ba'zi oziq -ovqat mahsulotlarini ko`tara olmaslik, ba'zi ovqatlarni to'g'ri hazm qila olmaslik tufayli qorin dam bo`lishini keltirib chiqaradi.
Ratsionda ko'p miqdorda shakar, dukkakli mahsulotlar yoki kletchatka bo’lishi muammolarga olib kelishi mumkin, chunki hazm qilinmagan ovqat gaz hosil qiladi. Shuningdek, qorin bezovtalanishining ko`p uchraydigan sababi - yangi mamlakatlarga safar qilish davomida yangi taomlarni tatib ko'rish hisoblanadi.
Ko'p ayollar qorin dam bo`lishiga shikoyat qiladilar. Gormonal disbalans oshqozon -ichak yo’lining ishini sekinlashtirishi va qorin dam bo`lishiga olib kelishi mumkin.
Hayz sikli davrida bo'lgani kabi, homiladorlik davrida ham qorin dam bo`lishi paydo bo'lishi mumkin.
Stress tufayli kelib chiqqan qorin dam bo`lishida nima qilish kerak?
Tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, faollikni oshirish ovqat hazm qilish jarayoniga va to`plangan gazlarning harakatlanishiga yordam beradi. Bu ko’p soat o’tirgan holatda yoki kamharakat turmush tarzini olib boradiganlar uchun katta yordam berishi mumkin. Jismoniy faollikning o’rtacha oshirish sog’liq uchun bir qator foydalar bilan birga, ovqat hazm qilish tizimidagi gazlarni harakatlantirishga va gazlarni to’planishining oldini olishga yordam berishi isbotlangan.
Agar siz qorin dam bo`lishining sabablarini bilsangiz, birinchi navbatda – kundalik hayotingizda ulardan qutuling.
Qorin dam bo`lishi va meteorizmda nima yordam beradi?
Tasavvur qiling: siz hozirgina to`yib tushlik qildingiz va qorinda yana og’irlik his qilyapsiz. Quyida sizga qorin dam bo`lishi va meteorizmni kamaytirish uchun bir nechta usullar va tavsiyalar:
Qorinni yo’g’on ichak bo’ylab yengil uqalash, ichakda to’planib qolgan gazni chiqarishga yordam beradi.
Jismoniy faollik, yu atrofida sayr qilish ichaklarni faollashtirishga yordam berishi mumkin, bu esa ortiqcha gazlardan xalos bo’lishga yordam beradi. Isbotlanganki, muntazam jismoniy faollik hayz davridagi qorin dam bo’lishi va og’riqlarda yordam beradi.
Espumizan® qorin dam bo`lishi va meteorizmdan sinalgan va samarali vosita. Espumizan® preparatining bir martalik dozasi meteorizm yoki qorin dam bo`lishi kabi ortiqcha gaz hosil bo’lishi bilan bog’liq ko’plab alomatlardan tezda xalos qiladi. Ta`sir etuvchi modda Simetikon oshqozon-ichak yo’lida to’plangan gaz pufakchalarining sirt tarangligini o’zgartirib, ularni parchalaydi. Ajralgan gaz keyin so’riladi yoki chiqariladi.
“Simetikon” ta`sir etuvchi moddasi oshqozon-ichak traktida to’plangan gaz pufakchalarining sirt tarangligini o’zgartiradi va gazni chiqaradi, u keyin so’rilishi yoki chiqarilib yuborilishi mumkin bo`ladi.
Espumisan®
Jismoniy faollik
Qorinni yengil uqalash
Espumizan® - qorin dam bo`lishidan tezda xalos bo'lish!*
Qorin dam bo`lishi va meteorizm – tabiiy holat. Ammo zamonaviy turmush tarzi jiddiy yuklamalar bilan bog’liq. Zo`riqtiruvchi ish, hamda sevimli mashg’ulot, oila va ijtimoiy hayot o’rtasidagi doimiy almashishlar, shuningdek ko’p miqdorda nosog’lom ovqatlarni, shu jumladan juda yog’li ovqatlarni iste’mol qilish stressga olib kelishi mumkin. Bizning ovqat hazm qilish tizimimiz bunday yuklamaga bardosh berolmaydi. Hosil bo’lgan ortiqcha gaz ichakda to’planishi va dam bo’lish va og’irlik hissini chaqirishi mumkin. Qorin sohasidagi noqulaylik va nazoratsiz meteorizm bilan bog’liq xavotirlikhning o`zi ham ko’p odamlar uchun stress manbasidir.
Espumizan® preparatining faol moddasi bo’lgan simetikon tez va ishonchli yengillikni taklif qiladi. Simetikon-qorin dam bo`lishi va meteorizmga qarshi sinalgan va samarali vosita. Espumizan® preparatining faol moddasini bir martalik dozasi meteorizm kabi ortiqcha gazlar bilan bog’liq alomatlardan tezda xalos bo’lishni ta’minlaydi.
Espumizan® preparatining faol moddasi bo’lgan Simetikon oshqozon-ichak yo’lidagi gaz pufakchalarining elastikligini o’zgartiradi. Pufakchalar yorilib, gaz ajralib chiqqanda, ichak devoriga so’riladi, hamda kekirish yoki orqali yoki tabiiy yo’l bilan chiqariladi.
* Klinik tadqiqotlar Simeticon faol мoddasi bilan o’tkazilgan
Espumizan® - turli ehtiyojlar uchun har xil shakllar
Espumizan® kapli,100 mg/ml
Hayotning birinchi haftalaridan boshlab meteorizm bilan bog'liq holatlarni davolash uchun oson yutiladigan emulsiya.
Espumizan® kapsulalar, 40 mg
Ortiqcha gazlar hosil bo'lishi chaqirgan oshqozon-ichak alomatlarini samarali davolash uchun 40 mg Simetikon saqlovchi kapsulalar