Ovqat hazm qilish| Espumizan

Mazmuni

Ovqat hazm qilish qanday ishlaydi?

Organizmdagi har bir hujayra to’g’ri ishlashi uchun ozuqa moddalariga muhtoj. Ovqat hazm qilish – bu ovqatni ovqat hazm qilish yo’li orqali harakatlanib, organizmga so’riladigan darajada kichik molekulalarga parchalanish jarayoni. Bu yerdan ozuqa moddalari organizmning barcha hujayralariga yetkaziladi.

Ovqat hazm qilish jarayoni ovqatni chaynaganda boshlanadi. So`lak tarkibidagi fermentlar deb ataladigan foydali moddalar dastlabki ingridientlarni parchalay boshlaydi. Yutilgandan keyin ovqat oshqozonga, keyin ingichka va yo’g’on ichaklarga o`tadi. Bu yerda o’zlashtirilishi mumkin bo’lgan hamma foydali narsalar so’rilib, organizmning barcha hujayralarida ishlatiladi va qolgan narsalarni axlat shaklida chiqarib tashlanadi.

Odamning ovqat hazm qilish tizimi qanchalik ajoyib bo’lsa, shunchalar sezgir. Zamonaviy turmush tarzi ovqat hazm qilish muvozanati va to’g’ri ishlashi uchun ko’plab tahdidlarni keltirib chiqaradi. Fast-fudlar, stress, jismoniy mashqlar yetishmasligi va hatto gormonal muvozanat buzilishlari bo`lgan shahardagi jo’shqin turmush tarzi ovqat hazm qilish muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.

Oshqozon-ichak yo’lining eng ko’p uchraydigan alomatlaridan biri qorin dam bo`lishi va meteorizmdir.Lekin ular ko’pincha uyalish oqibatida yashiriladi yoki e’tiborga olinmaydi, chunki bemorlar va shifokorlar buni haqiqiy muammo deb bilishmaydi. Biroq, aslida, ko’plab odamlar qorin dam bo`lishi va meteorizm ko`rinishidagi ijtimoiy noqulaylikdan aziyat chekishadi.

Ovqat hazm qilishdagi muammolarning alomatlari

Agar siz kuningizni hojatxonaga tanaffuslarni inobatga olib rejalashtirishingiz kerak deb o’ylasangiz yoki ijtimoiy tadbirlarga takliflarni ortiqcha gazlar hosil bo’lishidan qo`rqib rad etsangiz, siz yolg’iz emassiz. Ovqat hazm qilish muammolari turlicha namoyon bo‘lishi mumkin:

Qorindagi og‘riq
Ko’plab ovqat hazm qilish muammolari qorin og’rig’i bilan namoyon bo’ladi. Bunga spazmlar, nim og’riq yoki qorin dam bo`lishi hissi kiradi.

Diareya
Diareya – bu axlatning soni va hajmini ko’payishi yoki axlat suyuqlanishi bilan kechuvchi ichak ishlashining har qanday o’zgarishidir. Suyuqlik so`rilishining pasayishi yoki ichakda suyuqlik ajralisining oshishi, axlatni suyuq bo`lishiga olib keladi. O’tkir diareya odatda 2-3 haftadan kam davom etadi va asosan bakteriyalar tufayli vujudga keladi.

Refluks va jig`ildon qaynashi
Ba’zida oshqozon kislotasi tomoqqa orqaga harakatlanishi mumkin, bu esa og’izda nordon ta’m chaqirishi mumkin. Ba’zida u ko’krak qafasi va yurak sohasida qizish hissi sifatida namoyon bo’ladi.

Gaz va qorin dam bo`lishi
Statistika shuni ko’rsatadiki, aholining 30% i qorin dam bo`lishidan aziyat chekadi. Bunda qorin sohasida dam bo’lish hissi paydo bo’ladi. Oshqozon-ichak yo’lida gaz hosil bo`lishi odatda bakteriyalar tomonidan fermentatsiyalangan so’rilmagan oziq-ovqat miqdoriga, shuningdek ichak florasining umumiy tarkibi va tarqalishiga bog’liq bo’ladi.

Oshqozondagi og`riq

Diareya

Refluks va jig`ildon qaynashi

Gazlar va qorin dam bo`lishi

Nega menda ovqat hazm qilish muammolari mavjud? (sabablar)

Ovqat hazm qilish muammolari ovqat hazm qilishning turli bosqichlarida paydo bo’lishi mumkin. Muammolar ko`p miqdorda havo yutib yuborilishi yoki juda tez ovqat yeyish tufayli yoki ichaklarda ortiqcha gaz hosil bo`lishi bilan boshlanishi mumkin.

Ovqat hazm qilish jarayonida bakteriyalar gaz hosil qiladi. Agar bu gaz, masalan, shilliq qavatda mayda pufakchalar shaklida qolsa, uni so’rilishi yoki harakatlanishi qiyin bo’ladi. Bu og’irlik va qorin dam bo`lishiga olib keladi. Qorin dam bo`lishini kamaytirish uchun gazdan xalos bo’lish kerak.

Sababi nima bo’lishidan qat’iy nazar, ovqat hazm qilish muammolari bilan aziyat chekayotgan har bir odam har xil muammo va noqulayliklarga duch keladi.

Davolash

Ko’p muammolar zamonaviy turmush tarzi bilan bog’liq bo’lishi mumkinligi sababli, siz qorin dam bo`lishi bilan bog`liq muammolarni kamaytirish uchun ko’p narsa qilishingiz mumkin. Odatlaringiz va kun tartibingizni diqqat bilan ko’rib chiqish, sabablarni topishga yordam beradi.

Ma`lum bir oziq –ovqatlardan saqlaning

Young parents having a meal at the dining table, wearing their work clothes with their child sitting between them. They are laughing and having a good time together

Qorin dam bo`lishiga olib keladigan mahsulotlar va vaziyatlarni aniqlang va ulardan saqlaning. Sizda qorin dam bo`lishi ba'zi taom turlaridan yoki ovqatlardan keyin paydo bo`ladimi? Siz ba'zi holatlarga, masalan stressga ta`sirchanmisiz?

Zararli moddalar

A young woman with long, brown hair holds a tall glass with her hand and drinks a carbonated drink with a straw out of it

Qorin dam bo`lishiga sabab bo`ladigan odatlardan saqlaning. Ma'lumki, alkogol, tamaki va gazli ichimliklar qorin dam bo`lishiga olib keladi. Ularni ratsiondan chiqarib tashlash, sog`ayish uchun birinchi qadam bo'lishi mumkin.

Medikamentlar

Woman’s hand pouring the medicine out of the bottle on her left palm

Retseptsiz beriladigan dorilar. Dorixonalardan retseptsiz beriladigan dorilar yordamida tezda yengillikka erishish mumkin. Espumizan® kabi preparatlarda gazlarning to'g'ri harakatlanishiga yordam berishi uchun maxsus ingredientlardan foydalaniladi.

Jismoniy faollik

Jismoniy faollik. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yengil faollik ichaklarni gazlardan xalos bo’lishga yordam beradi. Tabiat qo`ynida sayr qilish kabi mashg`ulotlar ichaklarni faollashtirishi va ortiqcha gazlardan xalos bo’lishga yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, umurtqaning noto'g'ri holati va belga yotish holati gazlarning normal harakatlanishiga xalaqit berishi mumkin.

Qorinni uqalash

A torso with hands that are giving the abdomen a gentle massage

Qorinni yo'g'on ichak bo'ylab yengil uqallash ichakda tiqilib qolgan gazlarni chiqarishga yordam berishi mumkin.

Espumizan^® – qorin dam bo`lishidan tezda xalos bo'lish!*

Qorin dam bo`lishi va meteorizm – tabiiy holat. Ammo zamonaviy turmush tarzi jiddiy yuklamalar bilan bog’liq. Zo`riqtiruvchi ish, hamda sevimli mashg’ulot, oila va ijtimoiy hayot o’rtasidagi doimiy almashishlar, shuningdek ko’p miqdorda nosog’lom ovqatlarni, shu jumladan juda yog’li ovqatlarni iste’mol qilish stressga olib kelishi mumkin. Bizning ovqat hazm qilish tizimimiz bunday yuklamaga bardosh berolmaydi. Hosil bo’lgan ortiqcha gaz ichakda to’planishi va dam bo’lish va og’irlik hissini chaqirishi mumkin. Qorin sohasidagi noqulaylik va nazoratsiz meteorizm bilan bog’liq xavotirlikhning o`zi ham ko’p odamlar uchun stress manbasidir.

Espumizan^® preparatining faol moddasi bo’lgan simetikon tez va ishonchli yengillikni taklif qiladi. Simetikon-qorin dam bo`lishi va meteorizmga qarshi sinalgan va samarali vosita. Espumizan^® preparatining faol moddasini bir martalik dozasi meteorizm kabi ortiqcha gazlar bilan bog’liq alomatlardan tezda xalos bo’lishni ta’minlaydi.

Espumizan^® asosan oshqozon-ichak yo’lida qolgan gaz pufakchalarining elastikligini o’zgartiradi. Pufakchalar yorilib, gaz ajralib chiqqanda, gazni kekirish yoki ichak orqali chiqarib yuborilishi osonlashadi.