Qorin dam bo`lishi va hayz

Mazmuni

Hayz davridagi qorin dam bo`lishi nima?

Ko’p ayollar hayz davrida qorinda noqulaylik, sanchiq va og’riq his qilishadi. Ammo hamma alomatlar ham hayz ko’rish bilan bog’liq emas. Tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, qorin og’rig’i, ko’ngil aynishi va oshqozon-ichak yo’lida dam bo’lish bevosita hayz ko’rishdan oldin va hayz vaqtida kuchayadi. Hayz sikli uchun muhim bo’lgan gormonlar darajasi oyning turli vaqtlarida o’zgarib turadi. Bu gormonlar nafaqat bizning his-tuyg’ularimizga, balki ovqat hazm qilishga ham ta’sir qiladi. Xususan, progesteron va estrogen kabi gormonlar qorin dam bo`lishi, gazlar hosil bo’lishi va ich qotishi kabi nojo`ya ta’sirlarni keltirib chiqaradi.

Qachon va nima uchun qorin dam bo`lishi paydo bo'ladi?

Sikl davomida gormonlar ajralib chiqishi bilan, bachadon shilliq qavatini tashlaydi. Bu davriy spazmlarga olib kelishi mumkin, bu esa o’z navbatida qorin dam bo`lishi, ortiqcha gaz hosil bo’lishi yoki hatto ich ketishini keltirib chiqarishi mumkin. Bularning hammasi hayz siklning ko’p uchraydigan va yoqimsiz nojo`ya ta’siridir. Ular hayz ko’rish boshlanishidan oldin qorni dam bo’lishi bilan namoyon bo’ladi va ayollar qorin to’lganligi yoki og’irlikni his qilishadi. Bu hayz ko’rishdan 1-2 hafta oldin hayz oldi sindromning (HOS) alomatlaridan biri bo’lishi mumkin. Gormonal disbalans ovqat hazm qilish tizimini ishini sekinlashtirishi mumkin va qorin dam bo’lishini chaqirishi mumkin, chunki ovqat hazm bo’lishi uchun ko’proq vaqt kerak bo’ladi.

Qanday qilib qorin dam bo`lishini oldini olish mumkin

Garchi davriy qorin dam bo`lishlarini to’liq oldini olish qiyin bo’lsa -da, uni kamaytirish uchun bir nechta choralarni ko`rishingiz mumkin.

sabzavotlar va yog’siz oqsil bilan t o’yintirilgan tuzsiz parhez qorin dam bo’lishini oldini olishga yordam beradi.
Ko’p suyuqlik ichish ham yordam beradi.
Kofein, alkogol va yarim tayyor mahsulotlardan voz kechish ham suvsizlik va qorin dam bo’lishini oldini olishga yordam beradi.
Yuqori jismoniy faollik ham ovqat hazm qilishga va to’planib qolgan gazlarni chiqarishga yordam beradi.

Qo’shimch ravishda shifokor yoki ginekolog bilan homiladorlikdan saqlovchi tabletkalar haqida maslahatlashib ko`rishingiz mumkin.

Kam natriyli parhez

Jismoniy faollik

Ko`p miqdorda suv ichish

Kofein va alkogoldan voz kechish

Yarim tayyor mahsulotlardan voz kechish

Qorin dam bo`lishi va meteorizmga nima yordam beradi?

Gazlar hosil bo’lishi va ularning chiqarilishi oddiy jarayondir. O’rtacha odam kuniga 0,5-3 litr gaz chiqaradi, o’rtacha 14 marta. Ammo ularning hajmi va tez-tezligi turli odamlarda farq qiladi. Qorin dam bo`lishi va meteorizm turli sabablarga ko’ra yuzaga kelishi mumkin.

Qorinni yo’g’on ichak bo’ylab yengil uqalash, ichakda to’planib qolgan gazni chiqarishga yordam beradi.

Jismoniy faollik, ko’chada va yu atrofida sayr qilish ichaklarni faollashtirishga yordam berishi mumkin, bu esa ortiqcha gazlardan xalos bo’lishga yordam beradi.Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, muntazam jismoniy faollik qorin dam bo’lishi va hayz ko’rish davrida og’riqlarda yordam beradi.

Espumizan^® preparatinig faol moddsi Simetikon qorin dam bo`lishi va meteorizmdan sinalgan va samarali vosita. Espumizan^® preparatining faol moddasini bir martalik dozasi meteorizm yoki qorin dam bo`lishi kabi ortiqcha gaz hosil bo’lishi bilan bog’liq ko’plab alomatlardan tezda xalos qiladi. Ta`sir etuvchi modda Simetikon oshqozon-ichak yo’lida to’plangan gaz pufakchalarining sirt tarangligini o’zgartirib, ularni parchalaydi. Ajralgan gaz keyin so’riladi yoki chiqariladi, hamda bezovtalik va ijtimoiy havotir kabi alomatlarni yengillashtirib, qorningiz tinchlanishiga yordam beradi.

Simetikon oshqozon-ichak traktida to’plangan gaz pufakchalarining sirt tarangligini o’zgartiradi va keyinchalik so’rilishi yoki chiqarilib yuborilishi mumkin bo`lgan gazni chiqaradi.

Espumizan^® - qorin dam bo`lishidan tezda xalos bo'lish!*

Qorin dam bo`lishi va meteorizm – tabiiy holat. Ammo zamonaviy turmush tarzi jiddiy yuklamalar bilan bog’liq. Zo`riqtiruvchi ish, hamda sevimli mashg’ulot, oila va ijtimoiy hayot o’rtasidagi doimiy almashishlar, shuningdek ko’p miqdorda nosog’lom ovqatlarni, shu jumladan juda yog’li ovqatlarni iste’mol qilish stressga olib kelishi mumkin. Bizning ovqat hazm qilish tizimimiz bunday yuklamaga bardosh berolmaydi. Hosil bo’lgan ortiqcha gaz ichakda to’planishi va dam bo’lish va og’irlik hissini chaqirishi mumkin. Qorin sohasidagi noqulaylik va nazoratsiz meteorizm bilan bog’liq xavotirlikhning o`zi ham ko’p odamlar uchun stress manbasidir.

Espumizan^® preparatining faol moddasi bo’lgan simetikon tez va ishonchli yengillikni ta`minlaydi. Simetikon-qorin dam bo`lishi va meteorizmga qarshi sinalgan va samarali vosita. Espumizan^® preparatining faol moddasini bir martalik dozasi meteorizm yoki qorin dam bo`lishi kabi ortiqcha gazlar bilan bog’liq alomatlardan tezda xalos bo’lishni ta’minlaydi.

Espumizan^® preparatining faol moddasi Simetikon oshqozon-ichak yo’lidagi oziq -ovqat massasida qolgan gaz pufakchalarining elastikligini o’zgartiradi. Pufakchalar parchalanib, gaz ajralgandan keyin, ichak devoriga so’riladi, hamda tabiiy yo’l va kekirish orqali chiqariladi.

* Klinik tadqiqotlar Simeticon faol мoddasi bilan o’tkazilgan