Содержание
Вздутие живота (Введение)
Во-первых, если вы страдаете вздутием живота, то вы не одиноки. Вздутием страдают как мужчины, так и женщины. Большинство людей рано или поздно сталкиваются с проблемой вздутия живота и метеоризмом. Наш организм - удивительная система, способная превращать пищу в энергию и создавать новую жизнь внутри себя. Беременность сама по себе является чудом, но для многих женщин она не обходится без дискомфорта. Спазмы в желудке и вздутие живота могут быть неотъемлемой частью этого важного периода. На самом деле, вздутие живота является достаточно распространенным нежелательном явлением, причем в 49% случаев в одном из исследований были выявлены эти симптомы. Но какие же причины могут быть?
Что такое вздутие живота при беременности?
Беременность влечет за собой множество изменений. Происходит значительное повышение уровня гормонов, которые помогают ребенку расти и развиватся. Одним из побочных эффектов повышения уровня гормонов является чувство вздутия живота, которое вызвано избыточным газообразованием. Это нормальный процесс, когда наш организм подготавливается для роста и развития ребенка.
Когда и почему возникает вздутие живота во время беременности?
В начале беременности вырабатываются и высвобождаются в больших количествах природные химические вещества, называемые гормонами, которые помогают росту слизистой оболочки матки и обеспечивают ребенка необходимыми ему питательными веществами. Но эти гормоны, прогестерон и эстроген, также обладают другими эффектами. Прогестерон расслабляет мышцы, замедляя пищеварение в организме. Это приводит к тому что пища задерживается и недостаточно переваривается, что влечет за собой выделение большого количества газов. Повышенный уровень эстрогена также может вызывать этот эффект, он также влияет на накопление воды, при этом вызывая боль и отек в области живота. На поздних сроках беременности, когда матка растет, меняет форму и положение, чтобы защитить ребенка, ее движение может повлиять на другие органы, при этом вызывая запор и избыточное газообразование, что может привести к ощущению вздутия живота.
Как вы можете предотвратить вздутие живота во время беременности?
Симптомы вздутия живота и изменения в организме беременной женщины являются неотъемлемой частью роста ребенка. Хотя условия, которые их вызывают, являются естественными и совершенно нормальными, симптомы могут и не проявляться. И небольшие изменения в образе жизни могут помочь уменьшить вздутие живота.
Может помочь диета с низким содержанием соли, включающая фрукты, овощи и нежирный белок, а также отказ от обработанных пищевых продуктов. Употребление большого количества воды (всегда хорошая идея), что также может способствовать снижению соли в организме. Повышенная активность, даже незначительная, тоже помогает пищеварению и способствует выводу скопившегося газа.
У некоторых людей продукты из пшеницы могут вызвать вздутие живота, особенно если человек страдает целиакией или непереносимостью глютена. Целиакия поражает до 1% населения и, следовательно, встречается чаще, чем вы могли бы подумать!
Очевидно, что газированные напитки, в состав которых добавлены пузырьки углекислого газа, могут вызвать накопление газов в вашем организме. И этот газ поступает прямо в нашу пищеварительную систему.
Лук содержит фруктаны, которые являются разновидностью клетчатки, вызывающей вздутие живота. Чеснок может оказывать аналогичное действие. В каждом из этих случаев можно найти альтернативу пшенице, луку или газированным напиткам в нашем рационе.
Другие состояния, связанные с беременностью и вздутием живота
Как упоминалось ранее, на поздних сроках беременности увеличение и смещение матки может вызвать вздутие живота и запор. Решением могут быть пробиотики и средства для смягчения стула, поскольку обычные слабительные средства могут не подходить беременным женщинам. Всегда читайте инструкции лекарственных средств и консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать лекарство.
Если у вас были заболевания, такие как СРК до беременности, то они могут усилиться в этот период. Рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом, чтобы найти оптимальное решение для вас.
Возникают и другие состояния, непосредственно связанные с беременностью, которые могут спровоцировать вздутие живота. Ложные схватки – это когда мышцы живота сокращаются на поздних сроках беременности, происходит это нерегулярно и длятся они до 2 минут. А боль в круглых связках матки возникает, когда матка расширяется и может вызвать боль внизу живота.
Когда следует обратиться к врачу?
Вздутие живота в основном безвредно, но есть некоторые случаи, когда к этому следует внимательно отнестись. В случаях потери веса или головокружения, а также частых приступов тошноты или диареи следует проконсультироваться с врачом. Если вы сомневаетесь в приеме дополнительного лекарства, полезно проконсультироваться с врачом для повышения уверенности. Не все лекарства можно принимать беременными женщинами.
Что помогает при вздутии живота и метеоризме? (Облегчение)
Вот несколько советов и способов уменьшить вздутие живота и метеоризм:
Активное вещество препарата Эспумизан® Симетикон является проверенным и эффективным средством против вздутия живота и метеоризма. Одна доза активного вещества препарата Эспумизан®, быстро устраняет симптомы связанные с повышенным газообразованием, такие как метеоризм и вздутие живота. Действующее вещество Симетикон изменяет поверхностное натяжение пузырьков газа, скопившихся в желудочно-кишечном тракте, «схлопывает» их и высвобождает газ, который затем всасывается или выводится, тем самым успокаивая ваш живот и устраняя такие симптомы как беспокойство и тревожность связанные со вздутием живота.
Физическая активность, такая как прогулка около дома, активизирует работу кишечника, что в свою очередь помогает вывести избыток газов. Доказано также, что регулярные физические упражнения помогают при вздутии живота во время менструации и метеоризме. Хотя в случае с беременностью следует с осторожностью выполнять интенсивные физические нагрузки, но все же можно выполнять легкие физические упражнения.
Эспумизан®
Физическая активность
Эспумизан® - быстрое избавление от вздутия живота!*
Вздутие и метеоризм – это естественные процессы. Однако современный образ жизни представляет серьезные вызовы для нашего организма. Интенсивная деятельность на работе, постоянные переключения между хобби, семьей и социальной жизнью могут привести к стрессу, особенно с употреблением жирной и вредной пищи. В результате наша пищеварительная система не справляется с этим, что приводит к чрезмерной выработке газа, который может задерживаться у нас в животе вызывая ощущение вздутия и дискомфорта в области живота. Дискомфорт в животе и страх перед неконтролируемым метеоризмом сами по себе являются источником стресса для многих людей.
Действующее вещество препарата Эспумизан® Cиметикон обеспечивает быстрое и надежное облегчение. Симетикон – проверенное и эффективное средство от вздутия и метеоризма. Однократная доза активного вещества препарата Эспумизан® обеспечивает быстрое облегчение от симптомов, связанных с излишнем образованием газов, таких как метеоризм или вздутие.
Активное вещество препарата Эспумизан® Симетикон изменяет эластичность пузырьков газа, которые находятся в пищевой массе в желудочно-кишечном тракте. После того, как пузырьки газа лопнут и газ высвобождается, он легко всасывается стенкой кишечника и выводится естественным образом или через отрыжку.
Эспумизан® – разные формы для разных потребностей
Эспумизан® Капли 100 мг/мл
Легко проглатываемая эмульсия для лечения состояний, связанных с метеоризмом, с первых недель жизни
Капсулы Эспумизан® 40 мг
Капсулы с 40 мг Симетикона для эффективного лечения желудочно-кишечных симптомов, вызванных повышенным газообразованием