Почему вздутие живота больше досаждает летом? (Введение)
Лето для многих - самое приятное время года: долгие часы солнечного света, любимые платья и долгие ужины с друзьями теплыми летними вечерами. Но после вечерних коктейлей с друзьями, сладких закусок и жары в городе может показаться, что ваше пищеварение работает против вас. Самая жаркая часть года - это для многих также время путешествий в другие страны. Новые блюда также могут вызвать раздражение пищеварительной системы. Многие люди летом чувствуют вздутие живота.
Вздутие живота в сочетании с метеоризмом - один из наиболее частых желудочно-кишечных симптомов во время визитов к врачу. Но из-за стыда он часто держится в секрете или игнорируется, потому что пациенты и врачи не видят в этом реальной проблемы. Хотя на самом деле по причине вздутия и метеоризма многие люди испытывают боль и социальный дискомфорт. Они могут чувствовать себя некомфортно в своих обтягивающих летних платьях и не могут полноценно проводить время с друзьями из-за неприятных ощущений в животе.
Что вызывает вздутие живота летом? (симптомы)
Пищеварительная система человека настолько великолепна, насколько и чувствительна. Если вы попробуете пищу, новую для вашего желудка, будь то сладкие закуски, излишнее количество алкоголя или газированных напитков, это также может вызвать раздражение в желудке. Точно так же, как у автомобиля возникли бы проблемы с новым топливом, ваш организм также чувствителен к изменениям.
Проблемы с пищеварением могут возникать на разных этапах пищеварения. Проблемы могут начаться при заглатывании слишком большого количества воздуха во время слишком быстрого приема пищи или могут быть вызваны чрезмерным газообразованием в кишечнике.
Определенные желудочно-кишечные расстройства, особенно в случае вздутия живота, часто возникают после приема пищи определенного размера или состава.
Ощущение боли в животе и вздутие живота также могут быть связаны со стрессом, неправильным пищеварением, гормональным дисбалансом, заглатыванием воздуха во время еды или приемом некоторых лекарств.
Лето - прекрасное время, чтобы наслаждаться жизнью с друзьями, семьей и коллегами, но для многих это также время расстройств в животе.
Избыток сахара
Избыток алкоголя
Газированные напитки
Стресс
Гормональный дисбаланс
Определенные лекарства
Как избавиться от вздутия живота летом? (причины)
Если вы испытываете вздутие живота, чувствуете скованность в одежде или ощущаете себя некомфортно во время публичных мероприятий, вы можете кое-что сделать.
Лекарства, отпускаемые без рецепта. Быстрого облегчения от симптомов можно добиться с помощью лекарств, которые доступны в аптеке. У таких препаратаов, как Эспумизан®, используются специальные ингредиенты, которые способствуют правильной транспортировке газа. Желательно купить такое лекарство заранее и иметь его при себе, если вы знаете, что склонны к вздутию живота.
Физическая активность. Исследования показали, что легкая активность может способствовать очищению кишечника от газов. Такие занятия, как прогулки около дома, стимулируют перистальтику кишечника, а также могут помочь избавиться от излишков газа. Доказано, что регулярные упражнения также помогают при боли и вздутии живота во время менструации. Кроме того, неправильная осанка и положение лежа на спине могут мешать нормальной транспортировке газов в организме.
Как предотвратить вздутие живота летом?
Похоже, что многие проблемы вызваны современным образом жизни и вы можете сделать многое, чтобы уменьшить проблемы со вздутием живота. Внимательное отношение к своему образу жизни, привычкам и распорядку дня тоже может помочь выявить и устранить причины вздутия.
Выясните и не ешьте продукты и избегайте определенных ситуаций, из-за которых вы чувствуете вздутие живота. Вздутие у вас возникает после определенных видов продуктов питания и еды или приемов пищи? Вы реагируете на определенные ситуации, возможно, во время стресса? Или у вас вздутие живота во время менструации?
Откажитесь от вредных продуктов, способствующих вздутию живота. Известно, что алкоголь, сигареты и газированные напитки вызывают вздутие живота. Исключение их из своего рациона может стать первым шагом к выздоровлению.
Лекарства, отпускаемые без рецепта. Быстрое облегчение можно получить с помощью лекарств, доступных в аптеке. В таких препаратах, как Эспумизан®, используются специальные ингредиенты, которые способствуют правильному продвижению газа.
Физическая активность Исследования показали, что легкая активность может способствовать избавлению кишечника от газов. Такие занятия, как прогулки недалеко от дома, стимулируют перистальтику кишечника, что может помочь избавиться от лишнего газа. Также доказано, что регулярные упражнения помогают при вздутии живота и боли во время -менструации. Кроме того, неправильная осанка и положение лежа на спине могут мешать нормальной транспортировке газа по кишечнику.
Эспумизан® - быстрое избавление от вздутия живота!*
Вздутие и метеоризм – это естественные процессы. Однако современный образ жизни представляет серьезные вызовы для нашего организма. Интенсивная деятельность на работе, постоянные переключения между хобби, семьей и социальной жизнью могут привести к стрессу, особенно с употреблением жирной и вредной пищи. В результате наша пищеварительная система не справляется с этим, что приводит к чрезмерной выработке газа, который может задерживаться у нас в животе вызывая ощущение вздутия и дискомфорта в области живота. Дискомфорт в животе и страх перед неконтролируемым метеоризмом сами по себе являются источником стресса для многих людей.
Действующее вещество препарата Эспумизан® Cиметикон обеспечивает быстрое и надежное облегчение. Симетикон – проверенное и эффективное средство от вздутия и метеоризма. Однократная доза активного вещества препарата Эспумизан® обеспечивает быстрое облегчение от симптомов, связанных с излишнем образованием газов, таких как метеоризм или вздутие.
Активное вещество препарата Эспумизан® Симетикон изменяет эластичность пузырьков газа, которые находятся в пищевой массе в желудочно-кишечном тракте. После того, как пузырьки газа лопнут и газ высвобождается, он легко всасывается стенкой кишечника и выводится естественным образом или через отрыжку.
Эспумизан® – разные формы для разных потребностей
Эспумизан® Капли 100 мг/мл
Легко проглатываемая эмульсия для лечения состояний, связанных с метеоризмом, с первых недель жизни
Капсулы Эспумизан® 40 мг
Капсулы с 40 мг Симетикона для эффективного лечения желудочно-кишечных симптомов, вызванных повышенным газообразованием